Indlæser Begivenheder

« All Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Strandtræning #2

juni 24 @ 10:00 - 12:00

Lørdagstræningen på stranden. Niveau: ALLE. Både hvis du er mega sej til Crossfit, kun lige har snuset til det eller det er første gang, bare du kan lide at få sved på panden, så er det noget for dig. Der skal løbes, hoppes, kravles og laves en masse bodyweightøvelser osv.

Det er ikke super teknisk, men jeg lover mælkesyre i kroppen, latter og en rigtig god oplevelse. Det koster gratis, bare du trykker ’deltager’, så jeg kan se hvor mange vi bliver og evt. hvor mange kettlebelts/andet udstyr jeg skal slæbe med.

Efterfølgende tænder vi op i de grille, der står til rådighed og hygger. Tag familien, børnene, hundene med, alle er velkomne.

Alt du skal gøre, er at tilmelde dig eventet, og efterfølgende møde op på stranden, Søndre Molevej, 4600 Køge. Vi træner ved Valkyrien og kanoklubben og det er nemt at parkere. Og Ja, der er toiletter, mulighed for drikkevand og mon ikke vi slutter af med en dukkert.

Læs mere her og bliv tilmeldt. 

Foto: Puls180 Espergærde‎ / Strandtræning #2

Detaljer

Dato:
juni 24
Tidspunkt:
10:00 - 12:00